お腹・お尻・脚を引き締めたい人必見!!!!



最近やっとストレッチ、トレーニングをするようになった松坂です(*^^*)

可動域は確実に良くなり、

お尻や脚のサイズダウンはまだまだしておりませんが、ウエスト周りは変わってきたかも?


な感じです。




からだって素直で正直ですね。


やったらちゃんと結果が見える。




そしてちゃんと結果を出すためには、”正しいやり方”でできているかどうかがキモになります。




間違ったやり方だと、


からだを痛めてしまったり

骨盤が歪んでしまったり サイズダウンしなかったり


と、結果が出てきません。



最近特に、お客さまからトレーニング方法について尋ねられることが多い… 夏も近づいてきて薄着になってきましたし、ボディラインが気になりますよね(>_<)


そ・こ・で!

広島市中区でパーソナルトレーナーとして活躍しているトレーナーさんに廿日市へ来ていただき、直々にグループレッスンをしていただくことになりました(^o^)★

もう15年以上の付き合いのトレーナーさん。


「私のお客さまたちのボディラインを変えてあげてほしい!」


って伝えると、ノリノリでOKしてくれた(笑)




ママたちの気になるポイントBEST3を、しっかりサイズダウンさせてくれそうですよ(*^^)v

(BEST3って勝手に思ってるのは、下腹・お尻・太もも。私だけかな…笑)





産後の体型が戻らないーーー!

ってかたも、


もう一回りキュッとしぼりたいなぁ…

ってかたも、


ぜひご参加くださいね!!




トレーナーさんから

「しっかりじっくりやりたいから、定員8名までにして!」


というお言葉がありましたので、お気をつけください!!

早い者勝ちでーす♪




みんなでワイワイ楽しく、そしてしっかり結果を出しましょう!!




ママのボディメイクワークアウト

**日時**

6月19日水曜日

10:00~11:30



**場所**

廿日市市城内2丁目7-2

メゾンドエンタ5階

コミュニティスペース


**料金**

1500円



**定員**

8名



お子さまもぜひご一緒にどうぞ!

私も同席しますし、他ボランティアのかたもおりますのでお世話はお任せくださいね(^^)/

産後何ヵ月まで…など条件はありません!!


ボディラインを変えたいっ!!というお気持ちがあればOK♪


ただし、産後2ヶ月未満のかたはまだ体力が回復していませんのでご参加はお控えください(>_<)


まだまだお休みする時期ですよ~~!!



参加をご希望のかたはコチラまで⇩

a_matsusaka@tsumugi-sr.com

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