子どもと夫にイライラ…自分の器は満たされているかい?


今日は、昨日のブログに書いた

”自愛”


という大義名分のもと、やりたいことをやってみました。





ゆっくり広いお風呂でぼーっとする

→ほ〇ゆに行ってみたけど、ずっと仕事のこと考えてた。

  これはこれで幸せ。





本を読む

→ゆっくり時間を気にせず読書できた。

  が。しかし。

  仕事関係の本なので、これまた頭はオンのまま。

  でも充実した時間だった。





受けたい施術を受けに行く

→ずっと行きたいと思っていた、広島骨盤センターへ行った。


  施術は気持ちいいし勉強になるし、とにかく最高の時間だった。







とまぁ、1日予約を入れず過ごしてみて分かったことは、


仕事が好きだということ。


もっとインプットしたい、

アウトプットもしたい、


今後の構想も練りたい、


それを、細切れではなく時間に余裕をもってやりたいってことなんだなぁと。




あと、何も考えないようにするのって意外と難しいってこと(笑)




看護師のころ、オフの日に仕事のこと考える隙間なんて全く無かったなぁ。




オンとオフの切り替えが大切

なんて言うけど、

オフのときに、自らオンに切り替えてしまう、


というか、


オンとオフの境界が曖昧なほど夢中になれることは、

悪いことじゃないんじゃ?

なんてことを考えた1日でした。







余談ですが…

昨日から、すごく小さなことでも、

自分の”したい”を叶えてあげるようにしました。

そうしたら、なんか機嫌が良くなりました。

そうしたら、家庭内の空気が良くなりました。

イヤイヤ期の息子が、少し情緒安定しました。



人間というのは、自分が我慢を重ねると、自然と周りにも我慢を強いるようになるみたいです。

私もワガママ言わないんだから、あなたも言わないで。

みたいな。




じゃあ、他者の甘えを許せないひとは、

自分を甘えさせてあげられてないのかも?




旦那さんや子どもに、

なんかイライラするわーってとき、

彼らを変えよう、言うこときかせようなんてする前に、


自分にもっと甘くするのも解決策かもしれませんね。

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