結局のところ骨盤ってなんでケアしたほうがいいのかって質問に答えてみる



(タイトルと写真は無関係です。お客さまのお子さまが初節句で、とても可愛い写真だったので許可を得て掲載しちゃいました(笑))





ブログのタイトルにある、

どうして骨盤はケアしたほうがよいのか


に、私なりに答えてみます。





短く言うと、


ケアしないと女子力が落ちるから。







はい、短く言いすぎてゴメンナサイ(笑)



そもそも、「ちょっと問題アリだね~~」って骨盤の状態だと、具体的にどんなことになるのか。


・猫背

・お尻が垂れる

・X脚

・O脚

・冷え性

・生理痛

・PMS

・むくみ





どうですか?

女子力、ガクンと落ちませんか?


猫背で、脚の形がまっすぐじゃなくて、むくんでて太くて、生理前と生理中は痛い痛いって苦しんでて、


女性として魅力的にうつるかと言ったら、厳しいけど、かなり難しい。






細かく言うと、骨盤の傾きがどーとか、血管の圧迫がどーとかありますが、


あいだを飛ばして結論から言うと、女性にとっていやーなトラブルが起こりがちになるのです。






ちなみに、骨盤をゆがませる習慣は以下のとおり。

当てはまるものはありますか~??

↓↓

*かばんをいつも同じほうの肩にかける

*横座り、アヒル座りをすることが多い

*脚を組む

*片側に荷重をかけて立つ

*添い乳



ちなみに、絶対ではありませんが、このふたつに当てはまる人も骨盤問題アリな場合が多いと感じます。

①ローソファを使っている

②デスクワークが多い



複数あてはまる人は~要注意!!


明日は骨盤のゆがみのセルフチェックについて紹介しますので、気になる人は見てくださいませ~~(*^^*)

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