膀胱炎になりました~正しい対処方法~


先日、膀胱炎になった話を書きましたが、もう症状は全くない状態まで回復しました(*^^*)

過去記事リンク:膀胱炎になりました

過去記事リンク:膀胱炎になりました~セルフケアの結果~



専門家のひとに確認したころ、

「たくさん水を飲んでトイレにこまめに行くのは大切です」

とのこと。


おお~間違ってなかった!!



膀胱炎で頻尿になるのは、からだが菌を少しでも体外に出したがっているからだそうです。

からだの正しい防衛本能なんですね。





それなのにトイレを我慢してしまうと、菌がからだから出て行かず、なかなか良くならない。

膀胱炎の再発は、この治りかけのタイミングでしっかり菌を出しきらないのが原因です。


治ったと思ってもしばらくは油断せず、水を入れる→出すの繰り返しをすることが大切ということですね(^o^)







併せて、腎臓系で効果の高いツボを教えていただいたのでご紹介します!



*三陰交(さんいんこう)

言わずと知れた、超有名なツボです。

特に女性の強い味方!


以前ブログでも取り上げました↓

過去記事リンク:女性が押すべきツボNo1









*湧泉(ゆうせん)

【泉】のように元気が【湧】いてくる、と書いて湧泉。


その名の通り、疲労回復に効果大です。











*太谿(たいけい)

腎臓系を活性化します。


特に婦人科疾患・免疫力低下(まさに膀胱炎!)で効果を発揮します。

押してもよし、セルフお灸をしてもよし、さするだけでもよし、カイロを貼るもよし◎






膀胱炎のときのオススメ1位は太谿だそうで、温めてみてねとアドバイスをいただきました(*^^*)



帰ってさっそく、仕事しながら玄米カイロでぬくぬく。


ここにあてます↓



・冷え症のひと

・頻尿のひと

・疲れやすいひと

・髪の毛が薄くなったり白髪が増えたひと

 (実はコレも腎臓系の症状です)




ぜひお試しあれ~♪

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